Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Czy znamy zasady korzystania z sauny?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy znamy zasady korzystania z sauny?

Niektórym ludziom wydaje się, że korzystanie z sauny to łatwizna, że wystarczy tam wejść, usiąść, trochę posiedzieć, a gdy już nie będziemy mogli wytrzymać dłużej, to należy wyjść i się schłodzić. Nic bardziej mylnego. Jeżeli chcemy, żeby sauna miała na nas naprawdę dobroczynny wpływ, to konieczni